Plan de dieta para culturismo vegetariano - Planes de comidas diarias fáciles para bajar de peso


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Cuando dejas de consumir productos de origen animal ( carne, leche, huevos), una de las grandes dudas son las proteínas. Como ya se ha dicho aquí, las proteínas vegetales pueden ser tan buenas como las animales, pero son consideradas de " menor calidad" porque requieren ser combinadas para lograr equivalencia nutricional.
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